问患者提问

严重失眠，常常整夜整夜失眠。

提问时间：2021-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果您平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，都是会导致失眠多梦的，建议，应该放松心情，合理营养，均衡饮食，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，也可以口服刺五加和谷维素进行调理。

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