生活上如何预防甲亢疾病？

健康咨询描述：我的公公平时身体一直都挺好的，还总是给我们干活，这么大年纪了，最近也不知道怎么了，他前段时间就老是觉得身体不舒服，浑身无力，没办法去医院检查，检查结果是甲亢，医生建议先住院观察一段时间，说平时应该加强锻炼，就先问问，生活中应该怎么预防甲亢 想得到怎样的帮助：生活上如何预防甲亢疾病？