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跑步一个月脸部紧致怎么回事？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

跑步一个月，脸部紧致是由于体脂下降，面部变瘦，从而导致皮肤变得紧致，这是正常的现象。长期坚持运动，身体的基础代谢率会提高，可以有效的消耗多余的脂肪，同时还要注意适量运动，避免过于劳累。

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