你好，根据你所提问的问题，你的年纪正处于青春期阶段，如果月经不正常的话，建议可以喝一些中药调理，主要还是要在日常生活中多加注意一些，比如不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要饮酒。
以上是对“月经不正常，而且血不红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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