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如何避免一型糖尿病

我的一个朋友得了一型糖尿病，我发我也得了，想知道如何避免一型糖尿病？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多加锻炼身体，少熬夜，保持良好的生活习惯，三餐饮食规律健康，平时要减少糖类摄入，尽量少食用蜂蜜，不能直接食用蔗糖和葡萄糖。

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