对于月经不调要注意哪些呢？

要养成生活有规律的好习惯，不能经常熬夜、不睡懒觉、不抽烟喝酒的坏习惯。衣服的冷暖要适中，有些女孩子为了美，大冬天也穿的非常的薄，对身体是及为不利的。

最重要的一点是要养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯。一定要保持精神快乐，减少精神刺激，在经期如果有小肚子发胀、腰痛酸、乳房胀痛、还有拉肚子的症状、容易累、爱睡觉、情绪暴躁、容易发脾气的现象，都很正常，不要过于紧张。