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例假期间吃什么减肥

例假期间要吃什么可以减肥呢？要禁忌些什么呢？要注意些什么呢？想得到怎样的帮助：医生,你好！例假期间要吃什么可以减肥？

提问时间：2021-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。以上是对“例假期间吃什么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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