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患了产后脱发该注意什么呀？

健康咨询描述：我以前头发一直都很好的，而且从来没有掉发的现象，可是自从生了小孩之后就出现了脱发的现象，而且还比较严重，有时候早上起床枕头上都有好多的落发。想得到怎样的帮助：患了产后脱发平时该注意什么呀？

提问时间：2021-12-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

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