7岁小孩扁桃体肿大吃什么才好

根据你的描述，如果是急性扁桃体炎，宝宝如果没有药物过敏或药物服用禁忌症可以口服消炎类药物治疗，如果是慢性扁桃体炎，建议可以前往正规中医医院就诊，结合宝宝具体病情给予中药调理。

平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免寒凉性食物，适当多摄入富含维生素的食物，养成良好生活习惯，进行适度运动，增强宝宝机体抵抗力。

加强宝宝手卫生，避免病从口入。保暖适度，避免过冷和过热，避免受凉感冒。