健忘，精神不能集中，大脑恍惚

我身体方面健康，并且体质较好。感觉最近老是健忘，刚发生的事过一会就没映像，东西经常丢三落四，经常丢失东西。晚上能安稳入睡，但一旦醒后却很难再次入睡。特别是清晨，一旦醒来，就睡不着，但起床后，感觉还是没睡好，经常打呵欠，大脑一片恍惚。白天精神一直不是很好，大脑一片恍惚，注意力不能集中，看一篇文章，最多只能读到三分之一，然后就看不下去了。感觉自己情绪波动不是很大。经常本来预计好的事，准备去做，可正当做的时候却忘记了