病情分析：您好，根据叙述，您是有过不洁的性接触。只要在性接触前戴好安全套通常就不会感染艾滋病的。指导意见：建议您平时多些运动，能够增强身体免疫能力，少吃辛辣刺激性的食物，不要总是喝酒，不要有不洁的性接触。
近期观察一下，如果身体上有不适感及时到医院做检查。
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