你好，我建议你可以服用人参归脾丸，本品可以益气补血，健脾养心。用于心脾两虚，气血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘食少乏力，面色萎黄以及脾不统血所致便血、崩漏、带下诸症。
你平时的饮食清淡一点，可以多吃一点山楂。
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