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补钙人群是哪些

我最近一个月每晚睡觉都会抽筋，疼到难以忍受，而且感觉牙齿有松动的迹象，听说这是因为缺钙了，但是老人都不会缺钙，所以，我就想要咨询一下补钙的人群是那些？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙见于儿童和孕妇的中老年人，尤其是老年人。主要原因是老年人缺钙不容易被吸收。过量补钙也容易导致肾结石和心血管疾病。
与维生素D一起服用补钙效果更好，因为钙主要被维生素D吸收。因此，补钙时服用一些维生素D是非常必要的。

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