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问患者提问

月经不调吃啥比较好啊？

最近经常月经不调，常常是月经推迟，这次月经足足推迟了13天，并且来的量也好多，还有很多血块，颜色很黑。以前月经来的时候肚子不怎么疼，这次超级疼，身边的人说平时多调理是可以改善的。想得到怎样的帮助：月经不调怎样调理会好点？

提问时间：2021-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调患者要注意饮食，可通过以下饮食疗法进行调理：1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
多吃一些小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

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