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怎样才会瘦下来

食量精神体重变化食量太多想得到怎样的帮助：怎样做才会瘦下来

提问时间：2021-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

15岁的小孩食量太多是比较容易发胖的.但是如果因此而禁食也是对身体有害的,因为像这个年龄正是长身体的黄金时候,你可以在饮食结构上进行一些必要的调整,比如多吃些素食,及含糖量低的食品,每顿不要吃的过饱,多做一些体育运动等等. 以上是对“怎样才会瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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