问患者提问

请问有效的减肥方法是什么

可能是结婚之后的日子过的太安逸了，之后我胖了接近四十斤，之前的衣服都穿不下去了。我想减肥，但是我也不知道是不是好减掉。谁知道比较有效的减肥方法啊想得到怎样的帮助：请问有效的减肥方法是什么

提问时间：2021-10-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是一种医疗行为，需要在医生的指导进行，不是自己盲目的进行减肥。我们是中医减肥，了解你的情况后才可以为您制定方案，有针对性的进行减肥，配合合理的饮食和适量的运动，养成良好的饮食和生活习惯。

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