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足三里出现酸痛

足三里出现白色班点并常酸痛，颈椎处出现痛，下蹭后腰部痛站不起来。想得到怎样的帮助：何病，如何用中医和运动解决。

提问时间：2021-01-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好朋友，通过你的描述，此症状属于久坐缺乏锻炼造成的情况，指导意见：注意平时避免久坐适当多活动，增加工作中颈部和腰部的锻炼，注意保暖，辅助补钙，症状严重的时候可以针灸按摩理疗都很有帮助

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