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腰肌劳损怎么恢复

最近这一阵子，老是感觉腰部很酸痛，弯个腰都很难受，更不用提下蹲什么的累，上下楼梯的时候走路有点困难，腿都伸不直，后来就赶紧去医院做了检查，医生说这是得了腰肌劳损了。想得到怎样的帮助：腰肌劳损怎么恢复呢？

提问时间：2022-08-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，选择一个合适良好的床.腰椎病患者要睡硬床或半硬床,一定要不睡钢丝床一类的软床.因为这类软床,人躺下时,腰椎的生理曲度会发生改变,侧卧时脊柱会侧弯,这样都会加重腰椎病

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