刮沙后全身痛是怎么回事？

你好！背部刮痧，可以驱除身体里的湿热，但是，刮痧后首先应该补充充足的水分，其次要避风，此外你运动后大量出汗，一方面加重了身体内水分的缺失，另一方面，使腠理开放，让外邪有了侵袭你身体的机会。

指导意见建议你咨询中医师，口服中药进行调理。此外，可以在刮痧过的地方使用灸盒进行温灸，可以缓解你的不适。