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问患者提问

感觉清醒着没睡着但时间过去了

每次晚上睡觉都感觉自己很清醒没睡着，但是时间还是一分一分的过去，就是睡不着，早上醒了一后感觉还是很困，想问一下，这是怎么回事，怎么调理一下？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱导致，可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时多吃一点牛奶、核桃、桂圆等有助催眠的食物，傍晚做适量运动。
如果是心理因素，建议做心理咨询。

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