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要怎么样锻炼身体才能做久一点

要怎么样锻炼身体才能做久一点要怎么锻炼身体才能让小弟做爱做久点呢？还有我的龟头很敏感，自己锻炼的话，什么样的锻炼最有效果呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，房事时间主要受体质、疾病、心理作用、龟头过于敏感等有关。意见建议：建议做好准备，不要过于紧张，适当转移注意力，戴安全套减轻龟头敏感度试试看，营养搭配，劳逸结合，多运动增强体质很重要。

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