皮肤暗黄肤色不均怎么办？

混合性肤质的皮肤粗糙，暗黄，毛孔粗大是因为日晒，内分泌系乱，作息不规律，化妆品残留，环境污染，辐射，遗传等外在因素，内在因素是生理机能的老化，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白合成能力下降，细胞间流动性降低，皮肤干燥，萎缩，弹性组织退化，皮肤变薄，皮脂腺分泌减少，肌肤对抗自由基和抗氧化能力减弱，细胞中的蛋白质和脂肪慢慢被氧化，伤害正常细胞导致肤色不均，肤色暗黄无光泽。

1.可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

2.热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。