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问患者提问

为什么我16岁不长高。已经一年没长了。

我今年16岁，已经一年不长了。经常运动。喝牛奶。饮食把握的也挺好。骨骼也没闭合。就是基因不怎么好。怎样才能长高呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.建议，最好不要偏食，要保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
祝您健康！

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