两肩膀骨头疼痛，两手有点麻木

你好，根据你说的情况，一是考虑缺钙，在是考虑肩膀痛，考虑是否睡觉姿势不正确或者局部着凉，引起颈椎病所致。指导意见建议，可以先局部热敷，热宝，暖水袋都可以缓解症状。

还可以局部按摩。口服碳酸钙D3。如果局部疼痛不能缓解，请您到医院做CT进一步检查确诊，确诊后在治疗为好。