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怀孕了多走路好吗

我已经怀孕两个月了，不敢太怎么活动，怕会伤害到肚子里的宝宝，但是也不想一直待在家里想多出去走走，我想问一下怀孕了多走路好吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕早期如果没有出现不舒服的话，可以适当走走路，不要感觉劳累或者剧烈就可以。要注意定期产检，及时了解宝宝发育情况，注意平时的饮食，均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物。

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