首页 > 权威问答 > 腰肌劳损的恢复状况

问患者提问

腰肌劳损的恢复状况

健康咨询描述：前几天在家里上下楼梯的时候总是会用发觉酸胀和疼痛，用手轻轻拍打后背才能得到缓解，后来老伴给我熬了很多的中药吃，一段时间以后还是得不效果，去检查之后说是腰肌劳损了。想得到怎样的帮助：腰肌劳损的恢复状况？怎么做比较好？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，有腰肌劳损的话注意保暖，以免受凉。指导意见：可以采取理疗的方法，比如拔拔罐，针灸，治疗受伤的腰肌还是很有效的。
活动的时候带个腰围子保护下腰，对于疾病还是有效地。锻炼腰肌的话可以采取小飞燕的方法。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号