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问患者提问

生完孩子胖了好多，请问产后如何快速瘦身？

怀孕的时候为了给宝宝跟自己营养，胖了好多，现在顺利生完宝宝了，想恢复以前的身材，请问产后如何快速瘦身？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量都会增多，导致体重明显增加。产后45内建议不要减肥，也不要吃减肥药，以免影响身体的恢复。
建议在45天后合理减肥，最健康的减肥方式就是在合理的饮食、运动上减肥，只要坚持，就会有好的效果。

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