有声音动静就睡不着，心烦

心理分析：失眠是由于情绪和心理因素，你的内心敏感导致的一有动静就会醒，入睡不深等症状。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，平时有负面情绪要及时的表达出来，给自己一些积极的关注和暗示，睡不着时多看看书什么的，不要因此而有情绪，等睡意来了就可以睡着了。

也可申请家庭心理医生的帮助。