黑痣凸起，刮到会痛。没有变大。

根据你的描述，这个黑痣由于痣细胞增生并产生色素导致皮肤、黏膜颜色改变为特征的良性疾病。色素痣长时间维持稳定状态，手术切除后不复发。

建议你最好是要到医院看看，手术切除掉，这个痣最好是不要老是去刺激它，黑痣有恶变的可能。因为你这个是凸起的，难免老是去磨，所以要考虑最好切除。