您好！我今年29岁，女性，现体重127斤，身高1米

问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑如食欲正常，睡眠安稳，可能是因为平时运动较少，导致气血运行不畅，而不能正常营养所致，便秘也有这方面的因素。

意见建议：建议您坚持每天坚持运动，如快步走、跑步、打球，可循序渐进，每天坚持40分钟以上，可以缓解便秘、乏力、头昏等症状。