抑郁症得患者饮食上应该吃什么呢？

抑郁症的患者情绪低落，中医说悲则气消，情绪会导致人体的气血处于运行缓慢的状态，出现怕冷，手脚凉的状况，饮食上可以服用一些能促进气血运行的食物。

辛辣温通的食物能够促进代谢气血循环，对情绪改善也会有帮助的，比如生姜、辣椒、大葱，可以适当服用，羊肉生姜汤可以炖着喝，可以温通气血，平时尽量避免吃凉的食物，水果、冷饮尽量不用。