你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况等,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长以上是对“21岁还能长高吗,做什么有帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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