你好,根据你描述不能判断你直接病症,考虑月经不调、胸闷烦躁等是气血虚引起的,具体还是要到正规医院检查,对症用药。
建议平时的调理要从补气血入手,有规律睡眠,不熬夜;规律饮食,多食粗粮、香蕉、红枣等排毒养血食物;加强体育锻炼。可用昌弘西洋参配合桂圆调理,对症月经不调,对气血两亏所致的精神疲倦、失眠、心慌有不错表现。
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