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问患者提问

为什么说孕妇怀孕期间应该多走动呢？

我现在怀孕有八个月了，感觉身体很笨重！走路很累、可是人家又老是说多走走好！我老是太累了，有没有什么好点的建议？或是其他在家可以做的运动？孕妇多走动是为了什么呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妊娠后期胎儿发育迅速，所以感觉笨重很正常。但是孕妇应该适当的活动，运动的目的是为了锻炼身体，保持体力为分娩做准备。
在家可以做的运动散步，体操但是不要求柔韧性太高的，网上有一些孕妇操可以参考游泳都是可以的

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