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脾肺不和血气不足

头发易油腻,发黄干枯,经常手脚冰冷,有时头晕心悸,有口气,精神不振.时间2年左右可能和饮食作息有关曾经的治疗情况和效果：未治疗想得到怎样的帮助：平时应该注意哪些方面,在饮食作息上有什么特别重要的

提问时间：2021-11-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好,这症状的话,首要保持个好心情,及时在饮食上调理的指导意见：饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉类,蛋类,鱼,但忌油煎,最好切成碎末,长期软食者应注意补充维生素C.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力　以上是对“脾肺不和血气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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