根据你的描述，考虑是压迫神经根引起的腰腿痛，常见病因为椎间盘退行性变和外力造成长期劳损。建议平时多睡硬板床，可用非甾体类抗炎药镇痛、针灸理疗、牵引等方法治疗。
症状严重者则采取手术治疗，术后半年内应避免重体力劳动。
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