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孕妇可以吃红枣吗

我怀孕4个多月了，被查出轻微贫血，医生给开了什么补血的保健品我没药，心想自己都能琢磨出来什么补血，于是婆婆给买了好多红枣

提问时间：2020-03-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕期间孕妇是可以吃红枣的。当然也不要吃得太多，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。
红枣养分丰富，含有丰富的养分和多种微量元素。非常有益于人体安康，故红枣又有“天然维生素”的佳誉，对付孕妇补充养分及胎儿生长发育都有很大的辅佐。

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