肾不舒服、全身无力、头晕沉晕沉的、尿少呈

全身无力：如果出现暂时性的全身无力、引起这些全身无力的原因是一些非病理性的因素、一般常见于劳累、紧张、小流感、性交过多、营养不全等等多食富含维生素及矿物质的粗粮、如玉米、小麦、小米等；

而肉类食品可以提供组织修复所需的氨基酸；大白菜、芹菜、胡萝卜富含维生素和钙；山楂有健脾消食的作用、都是不错的调养食物