病情分析：您好！清宫后一般一个月左右来月经，推迟不来很常见的。先不用着急，因为子宫内膜需要时间恢复。即使外射也要排除怀孕可能。
指导意见：排除怀孕。不要急躁，可以继续等待月经到来。平时日常生活多吃豆类，菌类食物。
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