髋关节粘连怎么锻炼

关节内粘连导致关节活动障碍是膝关节手术或长时间外固定后的并发症之一。表现为屈膝受限，部分病人同时有伸膝受限。关节活动度减少使患者不能下蹲，严重影响生活质量。

保守治疗包括主动活动膝关节、推拿、按摩、热敷、麻醉下手法松解等。但有相当多的患者不能忍受长时间的艰苦的康复过程。

同时，随着时间的延长，膝关节周围的肌肉、韧带等随之挛缩，膝关节的退变和康复的难度也大为增加。一般来说，关节粘连在半年后恢复的进展就已停止，而屈膝行走一月即可出现关节软骨的退变。