请问得了糖尿病怎么安排运动时间？

你好，糖尿病人最佳运动时间，应在进食1小时后(即吃第一口饭算起的1小时后。一般情况下，进食1小时后，糖尿病人的血糖升至最高值，在此时运动，不仅不易发生低血糖，而且还能避免餐后高血糖的发生，有助于血糖的稳定。

而一天中较适宜运动的时间，一般在早晨或下班后。适合于糖尿病人运动的项目很多，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等。

治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。