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我动不动就上火，也不一定为什么，有时也不知道是为什

我动不动就上火，也不一定为什么，有时也不知道是为什么，心情就不好，还总爱心思事。心情状态老是不太好，请专家为我解答，我该怎么办。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,一般是考虑是上火导致的,平时建议饮食宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等。

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