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每天跳绳6000个，十天后能瘦多少斤

每天跳绳6000个十天后能瘦多少斤

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般科学合理的运动，配合科学饮食是减肥的最好的方法，你的方法能瘦多少斤这个不好说，因人而异，有些人可能会增重，饮食上要清淡饮食，你处于生长发育期营养要丰富。

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