我这是阳虚吗

病情分析：这个情况，需要考虑肾阳虚的表现，主要是由于气血不足、体质虚弱所造成的情况。指导意见：可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗，也可以采取食疗进行内调，可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱，还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴，平时需要进行适当的体育锻炼，比如慢跑或者太极，效果不错的。