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生活中怎样护理体质差的孩子？

健康咨询描述：不知道怎么搞得，我家孩子身体抵抗力很差，总是经常的生病，每次生病都要折腾好几天，搞得我也身心疲惫，真不知道该怎样照顾他才好。想得到怎样的帮助：体质差的孩子在生活饮食上怎么护理呢？

提问时间：2022-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。

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