问患者提问

哪些方法治疗抑郁症能有效

健康咨询描述：我最近月经紊乱，食欲不好，头疼的厉害，看啥都没有兴趣，晚上睡不着觉，打不起精神，爱发脾气。我朋友说我像是得了抑郁症。我想了解一下抑郁症患者在日常生活中要禁忌哪些？想得到怎样的帮助：我想知道抑郁症的症状是什么都有哪些表现？

提问时间：2021-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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