颈椎有些难受，犹豫长时间蹲坐导致右脚面麻

病情分析： 颈部不适感，长时间蹲位右侧足部麻木，这长时间单一姿势，正常机体都会诱发麻木，不适感。对于颈部不适感需要考虑肌肉劳损先。

意见建议：建议你先平时避免长时间单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷，不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，营养神经药物，综合起来看有无改善，当然最好通过医生诊察，明确病情，才做后期处理及预防措施。