想要在暑假两个月里减一点体重

病情分析：您好，根据你的身高165体重135，其实并不算是肥胖不过你想要控制体重早晚跳绳是可以的但是不建议节食指导意见：建议多参加跳绳等体力活动可以锻炼身体控制体重，饮食注意一日三餐正常饮食可以多吃水果蔬菜但不要节食，节食对身体不益也会让你跳绳等活动无力完成从而半途而废的