第三腰椎横突综合症一年多了

病情分析：你好，一般有第三腰椎横突综合征的话都不能劳累的，一劳累过度或者保持一个姿势过久，就会表现为明显的疼痛。

这种疾病的它是治疗不好的，只能靠养着。指导意见：平时疼痛的时候，可以采取一些针灸，艾灸拔罐，刮痧的综合治疗，缓解疼痛，同时你要注意多锻炼身体，一般做一些运动锻炼可以有效的减缓，比如说您可以练习中医的八段锦气功。