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心肾不交生活中应注意哪些事？

患有心肾不交的疾病，有在吃药治疗，但是最近感觉药效不是很好，脸色没有什么血色，不知道是不是在日常生活中有什么没有注意到的，心肾不交生活中应注意哪些事？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,甲鱼，黑芝麻等进行食补，心肾不交，建议根据中医辨证，选用天王补心丹治疗。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物，积极参加户外运动，放松心情，不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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